단순하게 살아라 - 베르너 티키 퀴스텐마허

단순하게 살기 위한 원칙이 "작은 일이지만 지금 당장 실시하라" 는 것임을 명심하라. 필요 없는 자료들을 쓰레기통에 버릴 때마다 기뻐하라. 그렇게 함으로써 서류철은 얇아지고, 당신의 정신적 부담이 줄어들며, 시간도 절약된다.

당신은 당신이 해놓은 일보다 더 높은 가치를 지닌다. 일이 모든 것을 채우게 되면 삶의 균형이 깨진다. 삶의 모든 중요한 분야에 적당하게 자신을 몰두할 수 있어야만 진정으로 만족스러운 삶을 살아갈 수 있다.

인생에는 실수도 있고, 오점도 있고, 뾰족하게 모난 구석도 있어야 한다. 그것을 있는 그대로 수용하는 사람만이 자신의 존재를 받아들이고 힘차고 자신 있게 살아갈 수 있다. 뉴멕시코 대학의 조사 결과, 지나친 완벽주의는 사람을 병들게 할 뿐만 아니라 경제적인 손실도 초래하는 것으로 나타났다. 그들은 행복하고, 단순하고, 절약하며 살아가는 사람들이 전혀 대책이 없는 무모함과 완벽주의의 중간을 살아가는 사람들이라고 했다.

다른 사람에 대해 비판적인 평가를 하게 되면, 당신은 당신의 사회적 접촉 능력을 손상시킨다. 심리학자 존 카바트 진은 "다른 사람을 평가하려고 하지 않는 사람은 평가하려는 사람보다 더 분명한 확신을 갖고 결정을 내린다."는 연구 결과를 내놓았다. 남을 비판하지 않는 사람은 단순하게 윤리적 원칙에 따라 살고, 행동하는 데 더 효율적으로 행동하며, 만족스러운 삶을 살아간다고 한다.

해야 할 일이 하루 24시간 동안 해도 끝날 것 같지 않다면, 그것은 하루가 너무 짧아서 그런 것이 아니라 당신이 너무 많은 일을 하려고 하기 때문이다. 과도한 부담을 안고 살아가는 사람은 단순함의 효과를 종종 잊고 산다. "단순하게 살기 위한 제안"은 지극히 단순하다. 개인적으로나 직업적으로 너무 많은 일을 맡지 말라는 것이다. 쉬지 않고 일하는 사람은 반드시 병이 난다.

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